Это первый выпуск из серии «Здоровье и биомеханика» 💪🏻
Яша расскажет вам интересные особенности про трапецивидную мышцу, а также покажет некоторые упражения, которые помогут восстановить осанку😉
Сделайте нам приятно) поделитесь этим видео в Ваших социальных сетях😘
И, конечно же, ставьше Яше тигров в комментариях 🐅
Мануальный мышечный тест — это способ проверить тонус мышцы . Проверить её способность сопротивляться растяжению, уже находясь в изометрическом сокращении. Подчеркиваю тестируется не абсолютная сила мышцы, а …
read more
* Как пишет в своей книге доктор А. Алексеев: “Кто не мечтает о мощных и сильных разгибателях шеи??”
Сегодня поговорим о том, как их укрепить.
read more