Здоровье

Выпуск #01. Трапецивидная мышца. Упражнения для осанки.

by admin |29.11.2017 |2 Comments | Анатомия, Здоровье, Новости, Упражнения

Это первый выпуск из серии «Здоровье и биомеханика» 💪🏻

Яша расскажет вам интересные особенности про трапецивидную мышцу, а также покажет некоторые упражения, которые помогут восстановить осанку😉

Сделайте нам приятно) поделитесь этим видео в Ваших социальных сетях😘
И, конечно же, ставьше Яше тигров в комментариях 🐅

Новый проект на канале HUDI DANCE

by admin |22.11.2017 |437 Comments | Здоровье, Новости

Танцы и спорт развивают координацию и эстетику движений, повышают нашу “двигательную свободу” Само по себе это прекрасно! 👍

Но что если движение вызывает боль и дискомфорт? 😢💊💉
Так не должно быть…

Ссылка на канал

Роли мышц. Общий обзор

by admin |19.10.2017 |1 Comments | Анатомия, Здоровье, Новости

1. Агонист производит основную работу в конкретном движении.
2. Синергист помогает агонисту выполнить движение.
3. Нейтрализатор …

read more

Мануальный мышечный тест

by admin |19.10.2017 |4 Comments | Здоровье, Новости, Упражнения

Мануальный мышечный тест — это способ проверить тонус мышцы . Проверить её способность сопротивляться растяжению, уже находясь в изометрическом сокращении. Подчеркиваю тестируется не абсолютная сила мышцы, а …

read more

Тело — это взаимосвязи

by admin |19.10.2017 |1 Comments | Здоровье, Новости

В моих постах часто идёт речь о том, что человек — это сложная система, в которой все взаимосвязано! Я задумал написать про анатомические поездаТомаса Майерса, поэтому давайте немного настроимся на взаимосвязи…

read more

Здоровье, осанка, начало…

by admin |06.10.2017 |0 Comments | Здоровье, Новости

Болела у человека спина, шея, руки, ноги, ягодицы и стопы.
Ходил в плохом настроении: ругался и жаловался. Потом вроде как отпустило, прошла острая фаза, но осадочек остался. Осталось чувство, что может опять в любой момент “выстрелить”.

read more